Nathalie François, Dr en pharmacie, conseils et formations en santé naturelle à Lyon
Aujourd'hui, nous sommes de plus en plus nombreux à faire le choix d'une vie plus naturelle pour prendre soin de notre santé et préserver la planète. Mais il est souvent bien difficile de s'y retrouver au milieu de toutes les informations disponibles, parfois contradictoires.
En créant B-attitudes, je souhaite partager ma passion pour les savoirs traditionnels et contribuer au mieux-être de chacun en privilégiant la prévention par l'alimentation-santé, l'aromathérapie et la phytothérapie.
Conseils & formations en santé naturelle
- Accompagnement individuel à domicile, en distanciel...
- Ateliers pratiques pour les particuliers, les collectivités...
- Qualité de vie au travail et team building en entreprise...
- Projets pour les aidants et séniors avec le collectif ENTRE-ACTES, les structures médico-sociales...
Depuis 2015, j'anime des ateliers et des formations à destination du grand public, des professionnels de la santé et du bien-être. Il s'agit avant tout de donner à chacun des clés pour connaître les bienfaits et le bon usage des médecines dites douces. Ces ateliers, notamment ceux en lien avec le stress ou le sommeil, peuvent également être proposés en entreprises dans le cadre du bien-être et de la qualité de vie au travail (QVT).
Pour les conseils personnalisés, je propose des accompagnements individuels avec cette même approche globale et naturelle de la santé, en complémentarité avec la médecine conventionnelle.
Dans le cadre du collectif ENTRE-ACTES, des animations et activités sont développées pour répondre aux besoins spécifiques des aidants (ex: prévention de l'épuisement) et séniors (ex: approches non médicamenteuses du vieillissement) à destination des associations, résidences séniors... Il est également possible d'accompagner les structures médico-sociales à mettre en place des projets en aromathérapie (ex: qualité de l'air et diffuseurs d'huiles essentielles, soins personnalisés en gérontologie).
Des ateliers tout au long de l'année
Une approche globale & complémentaire
Les huiles essentielles sont de formidables concentrés de molécules aromatiques naturelles aux multiples propriétés connues depuis l'antiquité et démontrées aujourd'hui dans de nombreuses études scientifiques.
A condition de bien les utiliser, elles peuvent contribuer à prévenir ou soulager la plupart des maux du quotidien, y compris le stress ou les troubles du sommeil, grâce à l'olfaction aromatique.
Nos aliments apportent des macronutriments source d'énergie (lipides, glucides et protéines), mais aussi des micronutriments. Ces derniers ne jouent aucun rôle énergétique mais ils sont essentiels pour notre santé.
En m'appuyant sur les bienfaits reconnus du "régime méditerranéen", l'alimentation-santé est le socle de mon approche.
Sous forme de tisanes, d'extraits de bourgeons, d'eaux florales, de gélules... les plantes peuvent contribuer à (ré)équilibrer les terrains, prévenir, drainer, stimuler...
Associée à des conseils en gestion du stress et en alimentation-santé... la phytothérapie fait partie intégrante de ma pratique dans une approche individuelle et globale du bien-être de la personne.
Nathalie François,
Dr en pharmacie
Spécialisée en aromathérapie, phytothérapie et micronutrition
Docteur en pharmacie, je me suis toujours intéressée à la prévention, aux médecines naturelles et à l'éducation pour la santé.
Après plusieurs années d'engagement humanitaire et d'enseignement en Prévention-Santé-Environnement, j'ai choisi de créer B-attitudes pour partager les nombreux bienfaits apportés pour tous par la phytothérapie, l'aromathérapie et le micronutrition.
Aromathérapie | Phytothérapie | Micronutrition à Lyon
Prendre contact
Merci de me contacter via le formulaire de contact pour programmer un rendez-vous.
Pour les accompagnements individuels :
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Les rendez-vous ont lieu à domicile (Métropole de Lyon) ou en distanciel.
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Pour les personnes en situation de proches aidants, un accueil est proposé sur rendez-vous à la Métropole aidante, 292 rue Vendôme, 69003 Lyon (Métro: Saxe-Gambetta).
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Tarifs adaptés pour les chômeurs, les étudiants ou les personnes ayant des difficultés financières.
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Paiements par espèces ou chèque.
- Les séances peuvent être prises en charge par certaines mutuelles.
Informations pratiques
Selon votre projet de formation, d'animation ou d'atelier, je peux intervenir en entreprise, médiathèque, établissement scolaire ou universitaire, maison de retraite, à domicile... N'hésitez pas à me contacter.
Le droit français attribue au seul docteur en médecine le droit de diagnostic et de traitement des maladies. Les informations fournies sur ce site ne se substituent donc pas à un avis médical.
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