La phytothérapie dans l'approche globale de B-attitudes pour les accompagnements individuels, les ateliers collectifs, les projets en établissements de santé.
B-attitudes & Phytothérapie à Lyon
Se soigner autrement avec les plantes
La phytothérapie ("soigner par les plantes" en grec) connaît un véritable renouveau. Elle s'appuie encore aujourd'hui sur les connaissances traditionnelles mais aussi sur la recherche scientifique (analyse des principes actifs et compréhension des mode d'action) et la connaissance des précautions à prendre.
Utilisées depuis la nuit des temps, les plantes médicinales peuvent contribuer à (ré)équilibrer les terrains, prévenir, drainer, stimuler, soulager...
La phytothérapie actuelle englobe à la fois l'herboristerie traditionnelle (ex: plantes sèches en infusion ou décoction), mais aussi la gemmothérapie (macérâts de bourgeons), l'hydrolathérapie (eaux florales)...
Leurs domaines d'application sont très vastes:
- Immunité, fatigue et convalescence;
- Troubles du sommeil, de l'humeur, de la concentration et de la mémoire;
- Douleurs articulaires (rhumatismes, arthrose) et douleurs musculaires;
- Troubles digestifs;
- Surpoids et syndrome métabolique, problèmes cardio-vasculaires;
- Cycle féminin et ménopause.
Les extraits de plantes conseillés à l'occasion des ateliers ou des accompagnements individuels sont choisis en fonction de la personne (âge, terrain, fragilités...), des troubles à soulager, des effets recherchés (ex: prévention, drainage ou stimulation), des traitements en cours...
Leur utilisation est souvent associée à une sélection de conseils en alimentation-santé, de compléments alimentaires ou d'huiles essentielles. Par cette approche globale, l’objectif est de rétablir l’équilibre de l’organisme et d’apporter un bien-être à long terme.
Réalisation & référencement
